工作压力大、饮食不规律、睡眠不好等问题,导致很多人已陷入亚健康状态。似乎亚健康已经成为城市人的“通病”。面对这种情况,我们如何监管?“亚健康状态”一词在中医学中虽有使用,但长期以来形成了“慎防”和“先兆祛病”的预防理论,对亚健康状态的认识由来已久。中医所谓的“先兆”,不是无病或体...